Yoga Frigöra

Beskrivning av tjänsten

Att känslor kan fastna i kroppen kan bli uppenbart för oss när vi praktiserar yoga. Det kan hända att det kommer till uttryck som skratt, gråt, ilskesvall eller som ofrivilliga muskelryckningar. Det är faktiskt en befrielse för oss när vi låter dessa känslor få komma till ytan och känna hurde frigör sig från våra kroppar. Det här yogapasset fokuserar just på övningar som hjälper gamla obearbetade känslor att få frigöras. Det kan komma till uttryck på olika sätt, men oavsett hur kan du nästan garanteras ett lugnare och lättare sinne efter detta pass. Välkommen!